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集中ヨガ
木曜日 AM10:30〜PM12:00
予定日
'08 7/10、17 8/28、9/11,1810/2,16)
高輪区民センター 1F集会室
自分の気になる体癖に耳を傾けてください。必ず返ってくるはずです。皆で静かにゆったりとめいそう しましょう。
心と身体の平穏が必ずやってきます。
年齢なんて、まったく気になさらないで!
子連れOK! ママヨガ 木曜日PM2:30〜4:00
予定日
'08 7/10、17 8/28、9/11,1810/2,16)
高輪区民センター 1F集会室
子育て中って、自分の殻に閉じこもりがち……。体調の悩みも多かったり、子どものことでイライラしたり、お友達ができなかったりして……。
そこで、多少賑やかなキッズ・ジャングルの中で、ほがらかにママもストレッチ!
児童館ヨガ
10時30分〜
●高輪児童館(託児・お茶つき 徒々なる旬のママヨガ)
7/4、9/19、10/10、2009年1/19,2/9、3/9
TEL03−3449−1642(全予約制)
●青山児童館
9/4
TEL03ー3404−5874
●芝公園児童館
12/10、2009年3/18
※その他スケジュール増加予定
TEL03−3433−6515
●中川フレンドリー児童館(江東区)
7/3、12/19
TEL03−3619−7188
は、
きららの 部屋参照
ゆふがほ
きらら
yufugahokirara@yahoo.co.jp
まで、お気軽にお問い合わせ下さいね。
秦野の山並み、四十八瀬川のせせらぎを感じながら、大自然と対峙するヨガ
あなたも体験してみませんか?
きららのうちのリラックスルームあるいは、山や、河原といった自然の中でヨガをし、希望があれば、秦野野菜たっぷりのヘルシー料理を用意しています。
新宿から小田急線で約1時間20分 多少時間はかかりますが、ダイナミックな自然に囲まれた地でのくつろぎタイムは、また格別。
気分転換にぜひお誘い合わせの上お越し下さい。
入会金2000円
(東京のひまわりヨガ参加の方は不要)
1回1100円
食事1000円
(前もって、苦手なものは、教えといてね)
秦野ひまわりヨガでは、ひまわりカード差し上げます。10ポイント集まったら、かわいいプレゼント。
精神障害の方のためのヨガ
場所
東京都港区あいはーと・みなと
TEL 03-5798-4660
スケジュール 一月に一度行っております。(詳しくはお問い合わせください)
tel/fax 0463−88−5936
yufugahokirara@yahoo.co.jp
詳しくは、「きららの部屋」をのぞいてね!!