| 和子様
あいはーとヨガ励んでくださりありがとう。
> 線香１本燃え尽きるまでの椅子坐禅・・・いいですね
私も趣味が、坐禅。
ひたすら座っていると、眠くなる。
ボーっとしてくると、
海にお船が浮かんで
いろんなところに旅立ってゆく
果てしもない宇宙かと思いきや
我が腹の中のグーの音に、粒が弾き飛ばされて
自分の肉体に気づく。
坐禅も楽しいけどあいはーとでやるヨガはもっと楽しい
形にとらわれない、
おひとりおひとりにとってたった一つだけのヨガに出会える場でもあります。
輪の中で共鳴する・・・
一人ひとりと向き合う・・・
自分の中で、止観する・・・
この場づくりはあいはーとヨガからどれだけいろんな気付きをいただいているかわかりません。
形にとらわれない、自然な自分に戻る場所にしてゆきたいなと思っています。
気づいたことは、遠慮せずに何でも言ってくださいね。
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